Description

Audio d’hypnose : Sieste hypnotique – Détente express et récupération

Besoin d’une pause rapide pour recharger les batteries ?

Cet audio d’hypnose de 10 minutes vous invite à plonger dans un état de détente profonde, même en pleine journée. Que vous vous endormiez complètement ou que vous restiez simplement entre veille et sommeil, cette sieste hypnotique vous permet de vous régénérer rapidement, de relâcher les tensions pour repartir avec plus d’énergie.

 Idéal si :
Vous manquez de temps mais ressentez le besoin de vous reposer
Vous souhaitez relancer votre énergie mentale et physique en journée
Vous voulez expérimenter une micro-sieste guidée sans pression d’endormissement

À écouter : en journée, installé(e) confortablement, au calme, casque ou écouteurs recommandés.

Attention : pour cette audio uniquement, je vous conseille d’avoir déjà expérimenté un audio d’hypnose plus long ou une séance d’hypnose en présentiel. (Il sera plus facile pour vous de plonger dans le sommeil hypnotique en – de 10 minutes)

Durée : 10 minutes

✨ L’hypnose telle que je la pratique est un état naturel de détente et de concentration. Vous restez maître de vous-même tout au long de l’audio. Il s’agit simplement d’un moment guidé, pour vous reconnecter à vos ressources intérieures avec douceur et efficacité

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