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Laurie Kientzler
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  • 30 min pour s’endormir – Calmer les pensées et lâcher prise Vue rapide
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    • 30 min pour s’endormir – Calmer les pensées et lâcher prise

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    • Un audio de 30 minutes conçu pour ralentir le flot de vos pensées et alléger votre mental avant le coucher. Parfait si vous cogitez le soir et que vous avez besoin de retrouver sérénité et légèreté pour laisser venir le sommeil naturellement.
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  • 30 min pour s’endormir – Relâcher les tensions et plonger dans un sommeil profond Vue rapide
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  • Faire le plein d’énergie en 10 minutes Vue rapide
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    • En 10 minutes, rechargez vos batteries grâce à l’énergie du soleil et retrouvez clarté et dynamisme pour reprendre le fil de votre journée… sans passer par le sommeil.
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  • Sieste hypnotique de 10 minutes Vue rapide
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  • SOS parents épuisés – pour un sommeil apaisé malgré les réveils nocturnes Vue rapide
    • SOS parents épuisés – pour un sommeil apaisé malgré les réveils nocturnes Vue rapide
    • SOS parents épuisés
    • SOS parents épuisés – pour un sommeil apaisé malgré les réveils nocturnes

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    • 🌙 Besoin de vous rendormir facilement la nuit ? Cet audio d’auto-hypnose (22 min) vous aide à relâcher les tensions dès que vous vous couchez, à vous endormir rapidement et à retrouver le sommeil en douceur après chaque réveil nocturne. Idéal pour les jeunes parents, la fin de grossesse ou toute personne au sommeil haché.
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15 rue des Romains
68630 Bennwihr
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Horaires

Lundi : 8h45-19h
Mercredi : 8h45-19h
Jeudi : 8h45-19h
+ 1 samedi par mois

Mes accompagnements

Hypnose ou EMDR adulte
Hypnose enfant (dès 2 ans)
Conseils sommeil (0-6 ans)

forme-9
Hello, moi c’est Laurie, ✨Hypnothérapeute pour e Hello, moi c’est Laurie, ✨Hypnothérapeute pour enfants. 🌈
J’aide les parents à accompagner les émotions de leurs enfants pour retrouver des jours (et des nuits) plus douces. 🧡Je t’ai préparé une check liste de 50 points pour améliorer considérablement le sommeil de ton enfant dès aujourd’hui. ⬇️⬇️(C’est du 100% actionnable comme on aime 🔥🔥)✅ COMMENTE : « 50 » pour la recevoir !!!et Si tu veux plus de conseils concrets pour sortir de l’épuisement parental : abonne-toi ✨#sommeilenfant #sommeilbebe #endormissementautonome #coucher #emotions
Combien de parents entendent encore cette phrase a Combien de parents entendent encore cette phrase aujourd'hui ? « Tu vas en faire un bébé à bras. »Pourtant, les connaissances actuelles en neurosciences et en théorie de l'attachement montrent que répondre aux besoins émotionnels d'un bébé ne crée pas de dépendance.Au contraire.
La sécurité affective est le socle sur lequel l'autonomie se construit.
Ce ne sont pas de mauvaises habitudes.
Ce sont des réponses adaptées à son développement neurologique.✨et voilà les sources sur lesquelles je m’appuie :- Middlemiss et al., 2012 — étude montrant que le cortisol reste élevé chez certains bébés même lorsqu’ils arrêtent de pleurer pendant un apprentissage du sommeil
- Bowlby — théorie de l’attachement
- Ainsworth — attachement sécurisant et autonomie
- Gunnar & Donzella, 2002 — cortisol et stress chez le nourrisson
- Schore, 2001 — rôle de la co-régulation dans le développement du cerveau émotionnel
- Siegel, 2012 — développement du cerveau relationnel
- National Scientific Council on the Developing Child — toxic stress & early childhood developmentMaintenant tu sais comment répondre 💛
Mais 😱 je ne me suis pas encore présentée.Moi c’est Laurie, je suis hypnothérapeute pour enfant,
J’aide les parents à accompagner les émotions de leurs enfants pour retrouver des jours (et des nuits) plus douces.Alors si tu veux des conseils concrets pour sortir de l’épuisement parental : abonne-toi ✨#sommeilbébé #sommeilbebe #sommeilenfant #coucher #attachement
🤯❌Tout repose sur toi… t’en peux plus, tu veux que 🤯❌Tout repose sur toi… t’en peux plus, tu veux que ça change ?T’es au bon endroit !!!Moi c’est Laurie,
Hypnotherapeute pour enfants. Spécialiste du sommeil et des émotions ✨J’aide les parents à décider les besoins de leur enfant, pour retrouver des nuits (et des jours) plus douces 🧡✅ alors déjà ABONNE TOI !!Ensuite, dis moi si tu te reconnais dans cette situation ⬇️Tu gères les couchers…
les réveils…
les nuits…
Et ton conjoint… galère ou abandonne.Mais souvent, sans le vouloir… tu prends toute la place. Ou tu te dis « je fais parce que sinon ça sera pas fait, ou mal fait….Et ton enfant lui, ben il n’aime pas trop le changement donc il reste dans le confort de tout faire avec maman. Forcément c’est sa figure d’attachement.❌ mais c’est pas l’aider pour la suite (l’école, la crèche etc)✔️ Ce que tu peux faire à la place pour équilibrer un peu les rôles dans le couple ou simplement pour qu’il se « décolle » un peu de toi :✅ Ne pas proposer mais imposer un choix : ex « ce soir c’est papa”✅et rendre le moment original (papa lui il t’emmène au lit à dos de chameau)🐫✅ travaille ton mindset et : Accepte qu’il fasse différemment ( c’est important pour ton enfant aussi)

✅Créer des moments complices en journée pour aider papa à prendre sa place et cultiver leur relation 🧡✅ et enfin : T’absenter (oui vraiment) partir de la maison !!!!! Des fois, il y a que ça de vrai !✨ Au début c’est dur.
Mais après… ça change tout. Pour toi, pour ton conjoint, et surtout pour ton enfant !!🧡Et si tu sens que c’est trop difficile pour toi, écris moi en DM, je t’accompagne à retrouver ta vie de femme.💪✨ENREGISTRE ces solutions et commence dès demain 💪🔥#coucher #chargementale #chargementalematernelle #depressionpostpartum
#sommeilbébé
Tu aimerais que le coucher prenne moins de temps e Tu aimerais que le coucher prenne moins de temps et soit plus apaisé ?✨Je prépare un support qui regroupe tous mes conseils (sommeil et émotions) pour les parents qui veulent retrouver leurs soirées d’adulte 😴Objectif : diminuer nettement le temps d’endormissement de ton enfant.✅Commente “Soirées” et je t’ajoute à la liste VIP pour recevoir tous les conseils avant tout le monde 💌🧡 Moi c’est Laurie, je suis hypnothérapeute pour enfant
J’aide les parents à accompagner les émotions de leurs enfants pour retrouver des jours et des nuits plus douces.Si tu veux sortir des solutions concrètes pour sortir de l’épuisement : ABONNE TOI.#sommeildebébé #sommeilbébé #sommeilenfant #coucher #endormissementautonome
Moi c’est Laurie, je suis hypnothérapeute pour en Moi c’est Laurie,
je suis hypnothérapeute pour enfant 🧡
j’aide les parents à accompagner les émotions de leurs enfants pour retrouver des jours et des nuits plus douces. ✨Si tu veux sortir des solutions concrètes pour sortir de l’épuisement : ABONNE TOI. & lis la suite ⬇️🚨Aujourd’hui je te partage l’erreur qu’on a toutes fait le soir, en pensant bien faire :Voilà la scène …Il fait nuit. Après un coucher plus ou moins difficile, bébé est enfin endormi.(tu t’apprête à savourer ta victoire et commencer ta soirée)Alors, tu décides de fermer délicatement la porte de sa chambre pour ne SURTOUT PAS le réveiller quand tu prends ta douche, range la cuisine, suspend le linge … ou quand tu vas mettre ta série pref’ à fooondSauf que … (c’est la que ça se gâte pour toi)💥💥Bébé lui, il s’est endormi en sécurité, avec la porte ouverte, un peu de lumière, les bruits de la maison, etc …Il s’est endormi dans un environnement qu’il trouvait sécure et apaisant. 🙏✨C’est cet environnement même qui lui a permis de lâcher prise et de s’endormir.Et pendant qu’il se croit en sécurité, tranquille…❌Toi tu viens changer un élément de son environnement.🤯Résultat, au prochain micro-réveil, il va probablement s’apercevoir que son environnement a bougé
(que sa porte est maintenant fermée)➡️🙈et son instinct de survie va s’enclencher :(quelque chose a bougé, est-ce que je suis en danger ?)😱il va se réveiller, probablement pleurer ou t’appeler..L’hormone du stress va être sécrétée, il sera inconfortable, réveillé, et le rendormissement plus compliqué… 😭😭Si tu te dis : « Oh m*rde, je ne voulais pas ça du tout »✅C’est normal. On est toutes tentées de fermer cette fichue porte.
Mais maintenant tu sais 😊Alors PARTAAAAGE en masse, pour que tout le monde soit enfin au courant !!Et abonne toi pour d’autres conseils sommeils et émotions !🙏🧡#sommeilbebe #sommeilbébé #reveilnocturne #endormissementdifficile #sommeilenfant
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